夏季濕度不普遍較高， 季節(jié)變化以及長時間的潮濕氣候會給我們的皮膚造成一定的影響，具體是如何影響著皮膚，以及我們能夠為皮膚做什么是下文的兩大內(nèi)容，大多數(shù)人都知道濕度對頭發(fā)有影響，但你知道濕度也會影響皮膚健康嗎?了解這種效果將有助于人保持他們的皮膚看起來和感覺良好，即使是在比較潮濕的天氣。

　　一、濕度如何影響皮膚

　　皮膚自然更喜歡潮濕和干燥氣候之間的良好平衡。當(dāng)濕度較高時，皮膚會與過多的汗液和油脂產(chǎn)生作斗爭，同時毛孔被鼓勵張開，這是細菌繁殖的較好條件。因此，痤瘡和皮膚感染是我們的患者在高濕度時期經(jīng)歷的兩個比較常見的問題。這被非正式地稱為“熱帶痤瘡”，因為許多人在暴露在高濕度下后會出現(xiàn)皮疹。

　　皮膚水分增加也會增加皮疹和其他形式皮膚刺激的風(fēng)險。此外，在濕度較高的月份，我們會遇到更多與濕疹發(fā)作、過敏反應(yīng)、水泡和腳氣有關(guān)的投訴。

　　二、潮濕天氣的護膚秘訣

　　皮膚類型為油性、混合性或易長痤瘡的患者更有可能經(jīng)歷濕度誘發(fā)的皮膚問題。如果你屬于這些類別之一，注意濕度并采取措施保護你的皮膚是非常重要的。

　　以下是一些應(yīng)對高濕度的建議:

1. 　　在可能的情況下，盡量在整天中比較潮濕的時候呆在室內(nèi)。建議在空調(diào)房間或設(shè)施中調(diào)節(jié)濕度。
2. 　　濕巾是跑步時保持皮膚清潔和涼爽的好工具。
3. 　　每天開始和結(jié)束時徹底清潔皮膚。
4. 　　確保定期去角質(zhì)，以保持皮膚沒有多余的油和污垢?？紤]每周使用溫和的擦洗。
5. 　　考慮向你的皮膚科醫(yī)生尋求局部抗生素來防止細菌滋生。
6. 　　每天穿干襪子，給鞋子噴灑消毒劑，減少患腳氣的機會。
7. 　　容易長痘痘的患者應(yīng)該使用含有水楊酸的產(chǎn)品來幫助控制油脂的產(chǎn)生。過氧化苯甲酰也是殺死引起痤瘡的細菌的重要成分。
8. 　　繼續(xù)保濕。只需確保使用無油、輕質(zhì)、無粉刺和水基的高質(zhì)量保濕霜。
9. 　　像微晶磨皮和面部護理這樣的室內(nèi)治療可以幫助患者保持皮膚健康，保護皮膚免受潮濕壓力。

　　高濕度意味著白天和晚上又熱又粘又出汗。潮濕天氣皮膚濕度更大，流多容易滋生細菌， 所以建議穿襪子，穿透氣吸汗的衣服，注意個人衛(wèi)生，同時還是要加強補水。