腿型不好看往往不是先天遺傳導(dǎo)致的，而是直接后天習(xí)慣不好引起，那么后天性O型腿矯正簡單嗎?這還是要看年齡和腿部具體情況，如果是輕度O型腿那很容易，自己走路時多注意就行。

　　一、后天怎么形成O型腿

　　比較常見的形成O型腿的原因就是行走、奔跑、站立等長期存在受力不均的情況，還有大家不以為意的蹺二郎腿使股骨和脛骨位置的不平衡，坐姿也會影響腿型。比較重要的就是膝關(guān)節(jié)受到了各種程度的傷害，導(dǎo)致其內(nèi)翻形成O型腿。

　　二、后天性O(shè)型腿矯正簡單嗎

　　不管你是先天性還是后天性的O型腿，都分為3種程度，輕度的基本都能簡單矯正成功。在年紀(jì)較小的時候可以補(bǔ)充維生素D和保證鈣質(zhì)的吸收，要營養(yǎng)均衡，促進(jìn)生長發(fā)育，然后平常注意用腿習(xí)慣，改善各關(guān)節(jié)受力。停止發(fā)育的人群可以結(jié)合肌肉注射維生素D，自己多運(yùn)動改善即可。但是重度和中度O型腿矯正就比較復(fù)雜了，一般考慮手術(shù)。

　　三、矯正要點(diǎn)

　　矯正O型腿方法不止一種，但要會分辨自己屬于哪種情況，自然站立雙腳并攏時，看自己的膝蓋間距，如果小于3cm就屬于輕度，可以按照上述方式自行調(diào)節(jié)。但大于10cm的話只能靠手術(shù)了，而且是截骨，難度和風(fēng)險都不小。

　　要提醒大家的是綁腿肯定是不好的，矯正O型腿的效果也不能肯定，反而會影響發(fā)育，嚴(yán)重的會麻痹神經(jīng)，大家不要聽信網(wǎng)上謠傳方式，良好直接去醫(yī)院檢查治療。