牙齒健康已經日益受到重視，美白也被大家提上了日程，現(xiàn)在公認的牙齒美白方式就是冷光美白，效果的確很好，可是做完冷光美白牙齒怎么保持下去呢?

　　一、冷光美白牙齒的特點

　　大家知道牙齒發(fā)黑發(fā)黃分為兩大類原因，一是內源性也就是氟斑牙以及四環(huán)素牙等情況，處理難度較大。二是外源性也就是表面的各種污漬堆積，美白較容易。而冷光美白牙齒就比較適合外源性著色的牙齒，通過氧化還原反應分解牙齒表面的污垢，沒有傷害性。

　　二、怎么保持美白效果

　　雖然醫(yī)美方式將牙齒變白不是長久性的，但我們可以自己愛護 牙齒，使其美白的功效更長久一些。首先要做到口腔清潔，刷牙就是去除牙齒污垢的方法，而漱口就是整個口腔的護理了。其次是要少飲容易堆積色素在牙齒上的食物，比如咖啡、茶等。

　　三、牙齒美白的相關事項

　　除了冷光美白牙齒這種健康的方法以外，其實現(xiàn)在牙科也建議大家每年進行一次超聲洗牙，這種潔牙方式跟自己在家漱口是完全不一樣的，也能有效去除牙垢、牙結石，預防口腔疾病，比較根本的作用就是清潔。如果清潔都沒做好，美白就是天方夜譚。

　　一口健康白凈的牙齒會給人帶來自信，同樣別人看起來也會更有魅力，所以美白牙齒是人人都可以進行的事情。但是一次美白有很多方法都可以實現(xiàn)，能長效保持下去的人卻不多，希望大家今天看完這篇文章都能好好愛護自己的牙齒。