每一次看鏡子的時(shí)間，除去面容尤其奪眼外，頸項(xiàng)上的細(xì)紋也尤其顯著。正常人細(xì)紋的滋生有兩個(gè)理由，首先是表皮細(xì)胞衰老，蛻變得沒有彈力，細(xì)胞新陳代謝不旺盛，水減少，胞體下陷；再者是結(jié)締組織的不飽滿，這其中非常關(guān)鍵的是膠原蛋白減少。接下來，就一齊來看看下文中的緩解頸紋的辦法吧。

接下來是6個(gè)平常改善頸紋的方式：

（1）補(bǔ)水保濕不可或缺

人的每日都得喝足夠的水分，維系新陳代謝。希望皮膚光白柔嫩，更要補(bǔ)充足夠的水，惟有水分足夠了，皮膚的營養(yǎng)吸入可以了，才可以讓脖子皮膚望著水水的，除去飲水外脖子護(hù)膚品的運(yùn)用也不可或缺。

（2）一年到頭的脖子防日曬

大多數(shù)人都認(rèn)為惟有夏季得要防日曬，老實(shí)說這個(gè)概念是不對(duì)的，只要是有紫外線就得要防嗮。脖子和面部相同，整天呈現(xiàn)在太陽光下，于是脖子也得要涂上防曬霜，防止頸紋加劇或者產(chǎn)生。

（3）脖子也得要卸妝的

日常除去用頸霜、頸膜，定期給脖子去角質(zhì)外，日常還需要注意給脖子卸妝。

而這也是很多愛美者們比較經(jīng)常粗心的個(gè)步驟。既做過了脖子的防日曬工作，那就應(yīng)當(dāng)要卸妝。

（4）要睡枕合適

　睡枕太高，休息時(shí)腦袋朝下垂，導(dǎo)致肩膀肌肉的負(fù)擔(dān)。睡枕太高也容易讓頸部彎曲，產(chǎn)生頸紋。

但不運(yùn)用睡枕，下巴出現(xiàn)上仰姿態(tài)，也是脖子后面經(jīng)常產(chǎn)生細(xì)紋和生硬的理由。

好的睡枕高低程度以6至8公分上下比較合適，但也因人而定。

（5）脖子也得要按摩

　要治好頸紋的問題，除去通過頸霜外，不妨做某些按摩運(yùn)動(dòng)，如將頭仰起，雙手放在頸項(xiàng)上，而后自下而上，自內(nèi)往外輕輕畫圈十至十五次。

（6）請(qǐng)脫離低頭一族

要避免頸紋，便要注意.一下平常生活的習(xí)性。

如得要時(shí)常做埋頭工作的活，牢記時(shí)不時(shí)要“抬起我的頭來”，不可整天將頭垂下，良好每隔一小時(shí)便伸伸懶腰及頸。在預(yù)防或者治療頸紋的與此同時(shí)，愛美者們良好切勿抽煙，破壞皮膚彈力。當(dāng)然，改善頸紋的辦法肯定不止這六個(gè)，尚有其他的方法，就像手術(shù)治療頸紋的辦法迅速且成效顯著。

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