緊致皮膚后要怎樣調(diào)理？到了一定年齡，肌膚會變得松弛暗黃，那么這個時候你就很需要來個光子嫩膚術(shù)來緊致肌膚了。為此，雅美整形專家就此做了一個詳細(xì)的介紹。

多運(yùn)動保證睡眠質(zhì)量

平常一定要多做運(yùn)動，比如跑步、打球、爬樓梯或者游泳，出汗能夠讓皮膚的毛孔經(jīng)常打開，排出廢棄物質(zhì)。另外充足的睡眠也是很重要的，睡前泡澡可以讓肌膚得到緩釋，能夠增加睡眠質(zhì)量。

緊致護(hù)膚品：日常保養(yǎng)的過程中加入具有緊膚功效的保養(yǎng)品，可以大大提高肌膚的彈力、膠原光纖生產(chǎn)力，幫助肌膚緊實(shí)有彈性。維他命C就是非常好的產(chǎn)品，它可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害，以及中和游離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。

電波拉皮是改進(jìn)皮膚松弛良好的非手術(shù)無創(chuàng)治療方式，是一種安全性高、不會造成傷口的治療方式，軍區(qū)總醫(yī)院皮膚激光美容整形中心的美容專家說電波拉皮能緊致與年輕化皮膚。它可以利用電波能量提高真皮層的溫度，刺激真皮層收縮、拉緊皮膚的作用并促進(jìn)膠原質(zhì)產(chǎn)生。是一個很好的方法，我們的放心的選擇。

緊致皮膚后要怎樣調(diào)理

1、術(shù)后出現(xiàn)腫脹，是正?，F(xiàn)象。一般三天后開始消退，兩周內(nèi)可完全消失。手術(shù)通常需要三到六個月的時間才能恢復(fù)有些人可能需要更長一點(diǎn)的時間，因?yàn)槊總€人的身體狀況不同，不同的醫(yī)院和醫(yī)生也會影響恢復(fù)時間。

2、腫脹消失后，并不代表已經(jīng)完全恢復(fù)，因?yàn)槠つw下深部組織的恢復(fù)還是存在的，可能會導(dǎo)致臉部的外觀在一段時間內(nèi)不好看，發(fā)紅，但這是不必要擔(dān)心的。我們只需要用熱敷等方法加快手術(shù)恢復(fù)，一段時間后就會完全消退，但切記不要操之過急，以免造成其他一些損失。

3、術(shù)后可能會出現(xiàn)面部僵硬，一般四到六周就能恢復(fù)，手術(shù)效果的維持時間由患者自身的生活習(xí)慣和平時的面部表情決定。

4、皮膚推廣手術(shù)前應(yīng)禁止吸煙和飲酒，手術(shù)前不應(yīng)服用阿司匹林等抗凝劑。

5、術(shù)前做好各方面的體檢，保證手術(shù)效果，術(shù)后無過敏反應(yīng)。

6、術(shù)后戒掉辛辣食物，避免過度揉搓手術(shù)部位。

由于受到了快餐時代的沖擊，很多人偏好辛辣或者重口味，導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)不均衡，肌膚也難免暗淡無光了。改善飲食結(jié)構(gòu)，重視補(bǔ)氣補(bǔ)血，可多食用板栗、紅棗、蓮子等，這類水果與干果是具備補(bǔ)氣功效的。又如：荔枝、桂圓松子、花生、櫻桃、葡萄等，含有一定量的葉酸、黃銅、煙酸，具有補(bǔ)血的功效。但是要注意每天的攝入量不可超過100克喔?。ň庉?001）