陳乃波 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 溫州星范整形美容

生活中變白的小技巧有：1、黃瓜貼臉。將黃瓜切成薄薄的片，直接在臉上做貼片，一定要堅持，會有美白效果。2、珍珠粉+蛋清。將適量的珍珠粉和蛋清混合在一起，攪拌均勻，變成糊狀，然后再用小刷將其敷在臉上，等十五分鐘洗凈。3、常喝蜂蜜檸檬水可有效去除暗沉，美白肌膚。4、要多吃香蕉、蘋果、芒果和獼猴桃。這幾種水果要堅持每天吃三到四個。不僅可以有效補充人體內(nèi)的維生素和微量元素，還可以有效滋潤、亮澤皮膚。比較重要的還是要堅持以上的方法。

蘇暉展 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 佛山曙光金子醫(yī)學美容醫(yī)院

你好，選擇不好的美白技術(shù)，牙齒會出現(xiàn)過敏反應，牙齦會受刺激，保持時間短等，建議你到正規(guī)的醫(yī)院去，比較安全有保障。正規(guī)機構(gòu)美白牙齒是不會留下后遺癥的，美白牙齒后，會使您的心情產(chǎn)生積極影響。有利維護自身口腔衛(wèi)生。建議到正規(guī)醫(yī)院診療，選擇合適的牙美白方法。

何益齡 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 保定名望醫(yī)療美容診所

場上有很多美白祛斑產(chǎn)品，安全和效果良莠不齊。一般美白產(chǎn)品里面的有效成分功能包括一些抗氧化，促進皮膚細胞代謝再生，抑制酪氨酸酶的活性，從而達到降低黑色素合成的等等，但一般來說不通過手術(shù)不可能達到完全美白的。所以在選擇產(chǎn)品時候需要謹慎，為自己的皮膚負責。

殷瑗 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都醫(yī)美整形美容醫(yī)院

不白往往是身體健康欠佳，臟腑氣血失調(diào)的表現(xiàn)，可以食用富含維生素C、鐵等元素的水果如獼猴桃、櫻桃等，另外可以多吃大棗，不僅可以美白，還可以健脾，調(diào)理氣血。

羅興華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 溫州118醫(yī)院整形

olay小白瓶：olay小白瓶有平價小燈泡之稱，對于美白祛斑有很好的效果，而且一點也不油膩，大油皮使用起來非常清爽無負擔。建議搭配露得清a醇使用，煙酰胺+a醇，美白效果加倍。資生堂洗顏?？葡疵婺蹋褐恍枰獢D出一個小黃豆那么大就能搓出豐富的泡沫，平價且能夠用很久。清潔能力很強，洗完后臉在一段時間會變白。不能用得太頻繁，一周兩三次就行了。