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減肥不僅僅是活動(dòng)，還有同樣的飲食。提倡少吃多吃是非常重要的。一日三餐要守時(shí)、有限度，少吃，比如肉類(lèi)、清淡食物和甜食，以及大家都愛(ài)吃的薯片和薯?xiàng)l中的休閑食品，比較有利于發(fā)胖。愛(ài)吃零食的小伙伴可以吃一點(diǎn)堅(jiān)果代替，比如杏仁、開(kāi)心果、核桃等。醫(yī)生的減肥形式也叫按摩拔罐針灸。
你好，很高興為你解答！當(dāng)然，決明子、荷葉、山楂、陳皮等中藥都有減肥的功效。減肥期間，建議飲食清淡，不宜吃辛辣、油膩、刺激性食物。多吃水果和蔬菜，注意不要熬夜，多休息，多喝水。你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，排除體內(nèi)毒素。不抽煙不喝酒。建議去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)問(wèn)診或檢查。希望我的回答能幫到你！
你，按摩減肥的原理是疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)肌肉組織中的新陳代謝，促進(jìn)組織中的脂肪代謝，以及水分代謝等。還能起到健脾祛濕的作用，糾正濕熱體質(zhì)。長(zhǎng)期堅(jiān)持有減肥保健的效果。建議配合飲食控制，控制主食、淀粉類(lèi)、脂肪類(lèi)食物，加強(qiáng)鍛煉，達(dá)到科學(xué)減肥的效果。祝你早日減肥成功。
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A:
張?zhí)m芳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南充市中心醫(yī)院燒傷整形美容外科
你好，經(jīng)絡(luò)減肥是通過(guò)中醫(yī)的方法實(shí)現(xiàn)的。它不僅有很好的減肥效果，而且對(duì)疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌功能也有理想的效果，沒(méi)有副作用。
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A:
張金明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中山市第二人民醫(yī)院激光美容整形中心
單獨(dú)鍛煉效果一般。我認(rèn)為良好的減肥方法是運(yùn)動(dòng)和控制飲食。首先，你需要制定一個(gè)適合自己的鍛煉計(jì)劃。減肥比較快的運(yùn)動(dòng)是游泳，游泳消耗大量熱量，因?yàn)樗膶?dǎo)熱比空氣高25倍。在12攝氏度的水中停留4分鐘所消耗的熱量，相當(dāng)于相同溫度的室內(nèi)房間所消耗的熱量。其次，你需要控制飲食。一般要遵循早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃的原則。我們還應(yīng)該控制油和鹽的攝入量。我們要把鹽控制在6g，油控制在35g，減少糖的攝入。這種減肥組合既不會(huì)傷害身體又能達(dá)到效果。希望我的建議對(duì)你有用，祝你生活愉快。運(yùn)動(dòng)健身減肥原理
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Q:A:
朱德軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中山美南華整形美容醫(yī)院
腿部減肥手術(shù)費(fèi)用一般在10000-30000元左右，但這只是一個(gè)大致范圍。具體手術(shù)費(fèi)用會(huì)受愛(ài)美人士腿部脂肪量的影響。如果腿部脂肪相對(duì)較多，手術(shù)費(fèi)用會(huì)更高。伊春減肥的費(fèi)用
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Q:A:
張景濤 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海天大整形醫(yī)療美容醫(yī)院
產(chǎn)后的臀部，也可以做溶脂手術(shù)減肥。光纖溶解手術(shù)是利用等離子光熱溶解理論的溶脂技術(shù)，通過(guò)使脂肪細(xì)胞均勻液化，在人體自然代謝時(shí)將液化的脂肪排出體外，具有減少臀部脂肪的效果。屁股胖該怎么減肥
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Q:A:
王亞杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 佛山醫(yī)博士整形美容門(mén)診部
臀肥減肥手術(shù)一般無(wú)風(fēng)險(xiǎn)，臀部減肥手術(shù)技術(shù)比較成熟，臨床上手術(shù)成功率也較高。所以愛(ài)美者選擇去比較正規(guī)的醫(yī)院，找手術(shù)經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生做手術(shù)，通常是沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的。臀部減肥的危害
