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減肥可以采用吸脂減肥術(shù)的，目前吸脂減肥術(shù)已成為世界上和我國施行比較多的美容外科手術(shù)之1、吸脂減肥術(shù)是通過抽取人體皮下脂肪，已達(dá)到改善和美化形體為目的的整形外科技術(shù)。通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層，

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不要亂用減肥產(chǎn)品、建議你用健康減肥，健康減肥其實(shí)并不難，就是一句話，運(yùn)動+飲食，飲食呢還要注意：營養(yǎng)的均衡，同時還要嚴(yán)格控制攝入的熱量，這是我的親身體驗(yàn)，我以前因?yàn)槌约に兀至撕枚?，病好了以后，人就?/p>

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肉類食物含有大量蛋白質(zhì)和熱量，攝取過多會降低腸胃的蠕動能力，造成便秘，還會影響消化吸收。如果你真的不能缺少肉的陪伴，那建議你可以選擇吃熱量比較低的雞肉和魚肉。