經常對這電腦的輻射，飲食作息都不規(guī)律，熬夜上網，泡吧……久而久之，你會發(fā)現(xiàn)自己不但身體不如以前了，就臉光滑變白凈的臉蛋也長出了不少的斑點，怎么破!宜春調理祛斑安全嗎費用高嗎？

祛斑中醫(yī)調理在于活血化瘀、另外可以配合面膜使用。方劑一般可以選擇四物湯加木賊、碎樸、刺蒺藜、菊花、防風、白芷、甘草等。

去斑手術想要去除斑點，除了選擇中醫(yī)的方式比較有效之外，另外也可以選擇手術的方式，因為這些斑點的形成，除了內分泌造成的，另外還有很多別的原因造成的，因此使用祛斑手術的方式才能夠將不論是什么原因形成的斑點都徹底的去。現(xiàn)在祛斑的手術方式是有很多的，比如說可以選擇激光的方式或者說是彩光的方式，再有就是可以選擇蛋白凝固色素提取手術等，這些都能夠很好的將斑點徹底的去除，而且不會損傷到皮膚，也不會對人的身體造成什么損傷之類的，可以說是比較安全有效的。

想祛斑，一定要記住，每天徹底清潔肌膚，特別是睡覺前，要徹底把肌膚清潔干凈，讓肌膚呼吸順暢。清潔肌膚可以用洗面奶。

西紅柿：不僅可以生吃，也可以榨汁吃，熬湯吃，也能敷臉，它富有維生素c以及西紅柿紅素，幫整形容。

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1.西紅柿

每天讓自己堅持喝1杯西紅柿汁或者是經常吃一些新鮮的西紅柿，這樣對防治雀斑有非常好的效果的。因為西紅柿里面含有比較豐富的維生素C，西紅柿也被譽生素c的倉庫。維生素c可以幫助抑制的皮膚內酪氨酸酶的活性，能有效的減少肌膚黑色素的形成，從而可以讓皮膚更加白嫩，黑斑也會很快消退。

2.檸檬汁

首先要把檸檬攪拌成汁，加入適量的冰糖來飲用。檸檬里面含有比較豐富的維生素c，100克檸檬汁中維生素c的含量可以達到50毫克左右。平時的時候常飲檸檬汁，不僅可以有效的白嫩皮膚，防止皮膚的血管出現(xiàn)衰老的癥狀，消除面部的難看的色素斑，而且還具有很好的防治動脈硬化的作用。

3.黑木耳

要準備黑木耳30克，紅棗20枚。首先要把黑木耳徹底的洗凈，紅棗去核，加入水適量，煮大約半個小時左右。每天早、晚餐后堅持各一次。經常拿來服食，可以起到很好的駐顏祛斑、健美豐肌的作用，同時對于治療面部黑斑、形瘦也有很好的效果。