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做秋季減肥有什么危險嗎
是由于秋天人體在夏季的活動量相對比較少，而在秋季也是夏天人體在運動和飲食上需要增加體重的高峰期。秋季由于空氣的濕度高，身體也需要更多的營養(yǎng)來提供，因此有些人因為缺乏睡眠，導致身體里的脂肪過多，而秋冬季對于體型的調(diào)整會更顯得很困難。
但在做完秋冬季減肥后，一定要注意做好防曬；秋冬季人們在飲食方面也可以有一定的注意，以保證減肥的安全性。秋冬季對減肥更有利。但要注意，我們的胃腸道還會有一定的休息，所以，這期間對于食欲比較好的人，也能夠有助于減肥。
減肥期間良好不要吃太多油膩和刺激性的食物，和一些辛辣、海鮮的食物。減肥期間良好不要喝茶，良好是吃點心或者喝點牛奶。
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