女人的好皮膚是保養(yǎng)出來的，年輕時再好的皮膚如果不好好的保養(yǎng)，到了年齡大一點(diǎn)的時候，跟同齡人的差距就會越來越大，所以對于皮膚的保養(yǎng)，愛美女性一定要重視。下面我們一起看看如何對皮膚進(jìn)行正確保養(yǎng)？

如何對皮膚進(jìn)行正確保養(yǎng)？

1、選擇合適的潤膚品和防曬品。形成皺紋的比較常見因素是皮膚干燥和日曬。因此，必須根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品。各種膚質(zhì)的人更應(yīng)該對癥下藥。

2、吸煙有害健康，更損害皮膚。吸煙時吸入的一氧化碳會與人體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合，減緩血液循環(huán)，加速皮膚的老化。

3、吃鹽多了，皺紋也會多。過多的鹽分會促進(jìn)皺紋的產(chǎn)生，令肌體機(jī)能提前老化。

4、空調(diào)房里干燥，醞釀皺紋。空調(diào)給人們涼爽和溫暖，但是過于干燥的房內(nèi)，令肌膚缺水，會加速皺紋產(chǎn)生。應(yīng)該在辦公桌上或者在空調(diào)的冷暖氣的出風(fēng)位置放一杯水，或者準(zhǔn)備一些綠色植物在電腦邊，準(zhǔn)備一些補(bǔ)水或防輻射功效的噴霧及時給肌膚補(bǔ)充水分。

5、保持充足睡眠。良好每晚11點(diǎn)前上床睡覺，因?yàn)?1點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肌膚自我修復(fù)期，切實(shí)的休息能令肌膚盡快重拾好狀態(tài)，可以預(yù)防皺紋產(chǎn)生。

6、不能過度減肥，要使肌膚保持一定的脂肪含量，延緩皺紋的產(chǎn)生。