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夏天防曬必須要做的事情有哪些

2018-07-29 11:43:30 來源：赤橙黃綠類型：原創(chuàng) 點擊：1859

夏天比較重要的是防曬，如果不好好防曬，那么白皙了一年的肌膚就會一夜回到解放前了，下面我們就來看看，夏天防曬必須要做的事情有哪些？

1：出門準(zhǔn)備

出門前二十分鐘就要擦好防曬霜啦!化妝的MM們要先擦好防曬霜然后再上粉底液或擦粉底。外出補妝用的粉底良好也選用有防曬功能的哦!不過MM們還是要盡量避免在11點至15點這個時間段外出，因為這個時候的太陽是比較猛的喔。

Tips：同一罐防曬霜不能連續(xù)使用兩個夏季，因為防曬霜接觸空氣、陽光后，其性能、功效都會發(fā)生變化，不易長久保存。

2：補充水分

夏天氣溫高，皮膚會大量排出水分以調(diào)節(jié)體溫。如果不及時補夠足量的水，皮膚會因缺水而萎縮或出現(xiàn)小皺紋。所以MM們外出的時候一定要注意隨時補充水分。多喝水是必須的，同時擦具有潤澤及保濕功效的防曬產(chǎn)品，在必要時還要噴一點保濕噴霧。

3：補充維生素

防曬不僅是做“表面”功夫，內(nèi)在的調(diào)理也很重要。外出旅行時，很容易不注意飲食的質(zhì)量，不按時吃飯，這樣很容易造成缺少維生素。缺少維生素的皮膚會變得干燥、浮腫，暗淡。所以MM們在旅行中一定要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃清淡的食物。還可以帶上一瓶維生素營養(yǎng)品，必要的時候補充維生素哦!

4：爽身粉和花露水

爽身粉和花露水有殺菌消毒的作用。MM們在夏日炎炎的旅途中很容易出汗，要常用溫水或清水洗澡。浴后用一些爽身粉撲打在多汗部位即可使皮膚清爽舒適哦!花露水也有清新防蚊的好功效!

5：曬后補救

如果MM們還是一不小心被曬傷了，那么可以利用夜間保養(yǎng)來補救哦!選擇一些具有安撫、鎮(zhèn)定及舒緩肌膚促進(jìn)細(xì)胞再生的修護(hù)液涂擦。避免用熱水洗浴以及再次曝曬，因為皮膚有記憶功能，一旦受損，就潛伏下惡變的基礎(chǔ)。同時不要抓撓灼傷的肌膚，以免細(xì)菌感染和留下疤痕。

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