瘦身瘦臉還真是求美者們一個永恒的話題了，因為不論怎么樣只有瘦才好看啊!可是有的小伙伴身上的肉不是很多，臉上的肉倒是突出的不得了，看著又不像嬰兒肥 那樣可愛，就是單純的臉、臉圓。像這種情況，如果想要擁有精致迷人的小臉，就必須選擇瘦臉了。那么，怎么樣才可以有效瘦臉部呢?

1.多喝水去浮腫

浮腫型的臉胖就建議多喝水了，而且喝水也有助于嬰兒肥的人瘦臉。每天喝適量的水，有助于消除面部浮腫，并使皮膚及時得到滋潤，看起來更嫩。尤其在清晨，喝一杯開水可以清腸排毒，促進消化。如果你便秘了，在開水里加點鹽來緩解便秘，你的膚色就會好一些。

2.遵循熱脹冷縮的原理

在我們學過的物理學中有一個原理就是熱脹冷縮。其實人的臉也是這樣。當臉部遇到冷水時，不僅毛孔收縮，臉上的皮膚和肌肉也會收縮，達到瘦臉的效果。

3.借助一些外力

現(xiàn)在有賣一些工幫助瘦臉的瘦臉神器。比如瘦臉儀、面膜V臉之類的，會有一定的效果。但對這些工具不能長期佩戴，長期佩戴，可能會造成臉部磨損，甚至會對身體造成傷害。

其實除了上面的三個方法能夠幫助你有效瘦臉部之外，平時也需要自律，有一個好的生活習性，多鍛煉身體，對于飲食這方面，膨化類的零食就先暫停了吧。總之，不依靠醫(yī)美的減肥方法，都特別需要大家的恒心，想瘦臉就堅持做吧。