生完孩子的寶媽們都有這樣一個煩惱，就是在生產(chǎn)后的陰道松弛問題，陰道松弛使得夫妻性生活不再美滿，因此寶媽們都想讓松弛的陰道恢復緊致。下面就讓我們看看使陰道緊縮的傳統(tǒng)與手術(shù)方法吧!

一、傳統(tǒng)方法

當習慣之后，平日生活中能夠進行，不取決于次數(shù)的多少，有時間就能夠 進行上述鍛練。通過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就能夠 不藥而愈了。國外的“中斷排尿”鍛煉還可以提升陰道周圍肌肉張力的。方法是小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍住不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，這般重復，通過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提升，陰道有希望恢復到產(chǎn)前狀態(tài)。

二、手術(shù)方法

陰道緊縮手術(shù)就是專門針對女性陰道生理變化，為提升夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術(shù)。當適當?shù)腻憻捯搽y以彌補這個遺憾，不單單是是自己找不到性興奮，并且也讓丈夫不滿足的時候，甚至是有陰道壁膨出的女性，能夠 考慮到醫(yī)療機構(gòu)做陰道縮緊術(shù)。

陰道縮緊術(shù)其實是生殖器整形中不大的手術(shù)，操作簡單，局部麻醉下即能完成，也不需要住院，術(shù)后性生活質(zhì)量會有明顯提高?；颊咧恍枰诜窃陆?jīng)期去醫(yī)院進行相關(guān)的術(shù)前檢查，特別是婦科檢查，在月通過后的7~10天內(nèi)做手術(shù)。

盡管隨著科技進步技術(shù)的不斷提升，陰道緊縮術(shù)陰已經(jīng)是不大的手術(shù)了，但是手術(shù)都具有一定風險性，陰道緊縮術(shù)也會有一定的副作用，因為陰道緊縮術(shù)專業(yè)性特別強，它的手術(shù)視野不大，很容易損傷陰道周圍鄰近的器官，例如膀胱、尿道、直腸，產(chǎn)生陰道緊縮術(shù)手術(shù)合并癥，但是這些狀況較少有。因此專家建議陰道緊縮應到專業(yè)權(quán)威醫(yī)院進行，防止產(chǎn)生陰道緊縮副作用。陰道緊縮手術(shù)結(jié)束后陰道內(nèi)用碘仿紗條填塞，松緊度以不影響血運為度;術(shù)后注意外陰衛(wèi)生，保持大便通暢;靜滴抗菌素3天，臥床休息7天;每日以碘伏清洗切口，7天后拆線;2個月內(nèi)禁止性生活。