初夏已經(jīng)來臨，但對于重慶來說已經(jīng)是炎炎夏日，都知道重慶是一座火城，天氣大熱，日光毒辣，所以防曬就成了出門第一所需。

那么問題來了，如何科學(xué)防曬?還有被稱為“可以護(hù)膚”的“防曬丸”是否真的有效果呢?下面我們來一起了解一下吧！

如何科學(xué)防曬?

夏天出門帶遮陽傘也要涂防曬霜，因?yàn)檎陉杺銜?huì)阻擋一部分紫外線，但一部分紫外線射到地面，再折射到傘里，再反射到我們皮膚上。

防曬霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應(yīng)涂好防曬產(chǎn)品。每次至少須有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達(dá)到較好防曬功效。防曬霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應(yīng)涂好防曬產(chǎn)品。每次至少須有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達(dá)到較好防曬功效。

防曬丸能不能防曬?

防曬丸是不能防曬的。近年來，皮膚癌的發(fā)病率一直在持續(xù)上升，有些人靠吃防曬丸來防曬。據(jù)英國《每日郵報(bào)》5月23日報(bào)道，美國食品和藥物管理局警告稱，市場上銷售的被宣稱可以保護(hù)皮膚的防曬丸，實(shí)際上幾乎不起任何作用，消費(fèi)者應(yīng)提高警惕。

需要注意的是，不管選擇了高系數(shù)還是普通系數(shù)防曬產(chǎn)品，補(bǔ)涂都是必須重視的觀念。若光追求高系數(shù)而忽視了補(bǔ)涂防曬，在高溫出汗的夏天，其實(shí)也容易出現(xiàn)防曬漏洞。

其實(shí)，防曬系數(shù)只是一個(gè)參考數(shù)字，不同人的膚質(zhì)、日曬反應(yīng)、皮膚色澤、活動(dòng)狀況及流汗?fàn)顩r都會(huì)有一定影響。正如不同人種也會(huì)有不同的防曬需求，歐美人本身患皮膚癌的比例比***人高很多。