狐臭是從人體腋窩散發(fā)出來(lái)的一種臭味。一些有狐臭的青少年患者會(huì)變得自卑和孤僻，因此他們非常想要擺脫狐臭。選擇良好的狐臭治療方法，就是抓住治療體味的較好時(shí)機(jī)，治療狐臭有哪些辦法呢?

1、飲食習(xí)慣

多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過(guò)多紅肉。

2、衛(wèi)生習(xí)慣

注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

3、注意體內(nèi)排毒

有便秘的患者尤其要注意這點(diǎn)，保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕狐臭味的一個(gè)方法。

4、情緒調(diào)節(jié)

狐臭患者不能太過(guò)焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加重狐臭味。很多患者發(fā)現(xiàn)自己患有狐臭之后都會(huì)憂心狐臭的治療問題，或者盲目的用各種偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越來(lái)越嚴(yán)重，保持良好的心態(tài)是日常怎么除狐臭方法中很重要的一點(diǎn)。

5、適當(dāng)鍛煉

日常適當(dāng)鍛煉可提高身體免疫力，加強(qiáng)新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調(diào)房里，使得小汗腺功能退化，結(jié)果使不經(jīng)過(guò)充分過(guò)濾的汗液大量冒出而有汗臭味。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詼p輕狐臭的發(fā)生。

治療狐臭有哪些辦法呢?上文就介紹了一些方法，主要還是靠自身的一個(gè)調(diào)理，發(fā)現(xiàn)狐臭應(yīng)該盡快治療，平時(shí)多注意一些事項(xiàng)，就會(huì)有所改善的。