隨著我們年齡逐漸增長，帶來的不僅是成熟，還有脫發(fā)。工作壓力，缺乏營養(yǎng)等等都導(dǎo)致頭發(fā)一大把的掉，網(wǎng)上經(jīng)常有一些段子調(diào)侃程序員雖然工資高，但是年紀(jì)輕輕就成了地中海，這也從側(cè)面反映出工作壓力使得我們頭發(fā)不保。那么我們應(yīng)該怎么治療和預(yù)防脫發(fā)情況呢?首先我們應(yīng)該對脫發(fā)的原因有一個具體的了解，然后針對這些原因逐一擊破。今天小編就為大家總結(jié)了9點(diǎn)可能導(dǎo)致脫發(fā)的原因，一起來看看吧!

一、脫發(fā)情況

1、脂溢性脫發(fā)：表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤。

如何解決：注意飲食清淡，少吃刺激性食物，多吃水果、青菜。

2、病理性脫發(fā)：主要因為病毒、細(xì)菌、高熱抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而致使脫發(fā)。

如何解決：多休息，身體康復(fù)后頭發(fā)會重新長出。

3、化學(xué)性脫發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。

如何解決：不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

4、物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。

如何解決：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時洗頭。

5、腎虛型脫發(fā)：按照中醫(yī)理論：“腎藏精、肝藏血”“精血互生、精血旺則人體壯”“腎其華在發(fā)、發(fā)為血之余”。也就是說腎不好，才導(dǎo)致的頭發(fā)不好。

如何解決：想要從根本上解決就得先補(bǔ)腎，這是中藥治療脫發(fā)的根本所在。可以嘗試益腎生發(fā)丸，采用何首烏、黃芪、熟地黃、菟絲子等中藥成分，補(bǔ)血生津，補(bǔ)腎、止脫、生發(fā)、密發(fā)四效合一。

6、營養(yǎng)性脫發(fā)： 消化吸收機(jī)能障 礙造成營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)。

如何解決：加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

7、肥胖性脫發(fā)： 大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)。

如何解決：少吃油膩重的食物 ，加強(qiáng)體育鍛煉。

8、遺傳性脫發(fā)： 脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈隱性遺傳。

9、油膩性脫發(fā)：經(jīng)過臨床實驗表明，油膩性脫發(fā)發(fā)生的原因可能與人體的內(nèi)分泌功能、精神狀態(tài)、遺傳因素以及某些藥物因素有關(guān)?；颊邚氖履X力工作者較多。油膩性脫發(fā)主要發(fā)生于男性青年中，但近些年來女性患者人數(shù)也有增加的趨勢。臨床表現(xiàn)為患者頭皮油脂的過量溢出，導(dǎo)致頭皮油膩潮濕。再加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就非常臟，并且散發(fā)臭味，尤其在氣溫高時更是如此。有時還會伴有頭皮搔癢炎癥， 主要原因是由于頭皮潮濕，細(xì)菌繁生感染而引起的脂溢性皮炎。脫發(fā)一般先從兩額角、前額以及頭頂中間開始，然后彌漫于整個頭頂，但頭部四周的頭發(fā)卻掉的并不嚴(yán)重。癥狀嚴(yán)重者脫發(fā)區(qū)會變得油光發(fā)亮，剩余的少量頭發(fā)也會變得細(xì)軟枯黃。

之后總結(jié)一下，頭發(fā)的新陳代謝分為靜止、 生 長、消退三個時期，而正常的脫發(fā)是頭發(fā)新陳代謝的自然表現(xiàn)。正常人每天適當(dāng)?shù)舭l(fā)屬于正?，F(xiàn)象。夏季脫發(fā)較多原因，可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過于辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良 的生活習(xí)慣。此外，不正確的洗頭、梳頭方法，都是造成夏季頭發(fā)脫落的原因當(dāng)然，在正常的情況下，可以讓頭發(fā)少脫落一些。