無論何時何地，我們都可能會過敏，所以抗敏工作十分必要，但有的人并不了解該如何去做好抗敏，今天就給大家?guī)硪韵逻@十點抗敏的注意事項。

一、杜絕冷熱交替

冷熱交替的護膚方式人們都覺得對護膚很有效果，但是這個方法也有可能正是你肌膚出現(xiàn)紅血絲的禍根!先用熱水洗臉再用冷水敷面，冷熱交替很容易導(dǎo)致毛細血管擴張，形成面部紅血絲現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會引起面部敏感癥狀，本身就是敏感肌膚的人情況可能會更糟糕。在這里建議你用溫水洗臉，溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產(chǎn)品更好地工作。

二、提升肌膚免疫力

工作越累，肌膚也越累。即使臉上出現(xiàn)了“好氣色”，也是因為紅血絲在作祟。這是因為肌膚細胞在生活勞累和精神壓力之下，得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，自由基大范圍地開始活動，令肌膚的免疫力進一步降低。因此，為了消除紅血絲，首先就要提升肌膚的免疫力。

三、經(jīng)常按摩紅血絲的位置

有紅血絲的人適合挑選比較安全植物制成的，或是性質(zhì)溫和的按摩霜或精油來進行按摩，但如果此時皮膚出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)馬上停止按摩。

經(jīng)常按摩紅血絲的位置能促進血液循環(huán)，早晚清潔皮膚的時候可以對潮紅部位多加按摩，可以促進血液循環(huán)減輕潮紅程度，但是不要用指甲去抓，很多人認為這樣才能更好地清除角質(zhì)，這實在是很大的謬誤，我們面部的角質(zhì)層并沒有那么厚，直接用指甲摳會損傷肌膚，導(dǎo)致皮膚更加敏感容易泛紅。用指肚做針對性的按摩，才是正確的方法。

四、、冷噴

熱型紅血絲嚴(yán)重時可以用冷敷，以減輕臉部發(fā)熱、腫脹。美容院的冷噴項目，可以起到鎮(zhèn)靜皮膚，緩解乃至消除紅血絲的作用，但需要特別注意的是不能做去死皮，紅血絲的人一般是肌膚過薄，導(dǎo)致毛細血管擴張明顯，冷噴能有效緩解皮膚敏感癥狀。

五、飲食上多蛋白質(zhì)少辛辣刺激：

1、每天良好喝1000ml以上的水，良好是白開水。補充充分的水分，保持皮膚正常的新陳代謝。

2、多吃含有維生素c的水果和蔬菜，對恢復(fù)毛細血管壁的彈性，改善紅血絲的癥狀很有好處。飲食上可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環(huán)，要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題。

3、平時可以多用黃瓜片做面膜，因為黃瓜有鎮(zhèn)靜皮膚的作用，可以緩解皮膚的敏感癥狀，同也有保濕的作用

4、多吃含有活血化瘀成分的食物。紅血絲的病理改變就是皮膚角質(zhì)層變薄，毛細血管擴張，血管壁彈性下降、管壁增厚、毛細血管內(nèi)血液循環(huán)不暢，淤血阻滯，所以可以吃活血化瘀的食物何保養(yǎng)。

5、魚、蝦、蟹等都屬于發(fā)物，良好少吃。酒精和辛辣食物可以引發(fā)內(nèi)熱，毛細血管擴張，較早反應(yīng)在面部的就是面部潮紅現(xiàn)象。

六、注意皮膚水分的補充

經(jīng)常使用空調(diào)、刮風(fēng)天迎著風(fēng)走都會使皮膚更加干燥。在室內(nèi)使用加濕器可以緩解干燥所帶來的臉上緊繃感，還可以在一定程度上幫助皮膚尋回水分。

七、精神壓力過大也會造成肌膚過于干燥、泛紅與紅血絲情況加重，秋冬時節(jié)要學(xué)會調(diào)節(jié)心情，保持輕松愉快，生活輕松點，這樣有利皮膚自我修復(fù)。

八、做去角質(zhì)工作

由于皮膚干燥氣候寒冷導(dǎo)致的面部紅血絲者，其潮紅部位的皮膚會較為粗糙，用手摸上去可以明確感覺到角質(zhì)層比較厚，因此常做去角質(zhì)工作對于保濕和面部潮紅現(xiàn)象會有很好的效果，但是一定太頻繁，以免損傷角質(zhì)層一周一次針對潮紅部位的去角質(zhì)工作就可以了。

九、不要拔胡須

摸到臉上有比較粗而且冒出頭來的胡須，拔出胡須的一剎那會有一種痛快淋漓的快感，整個人一下子感覺清爽了好多，可是這樣做其實是很危險。胡須下都有豐富的血管，如果強行拔除的話會造成毛囊阻止破壞，給細菌創(chuàng)造了入口，毛囊炎等各種皮膚問題也應(yīng)運而生，并且容易留下一個個的小黑點。面部潮紅的部位剛好是男士絡(luò)腮胡須的位置，即使是情緒激動都會引發(fā)面部潮紅的人更別說要在該部位拔除胡須了，因為這樣的動作會造成皮下組織受損，刺激周圍的血管，加重潮紅的程度。

十、不要使用粗糙毛巾

不要用一些粗糙的毛巾擦洗，良好買一些質(zhì)量比較好的洗臉棉，而且這樣也有利于把洗面奶擦洗干凈。