洗頭掉頭發(fā) 教你防止掉頭發(fā)的小方法

洗頭掉頭發(fā)的原因

如果我們?cè)谙窗l(fā)的時(shí)候掉發(fā)，并且掉發(fā)超過(guò)八十根的話，則是屬于不正常的情況。那是什么原因引起洗頭掉頭發(fā)呢?

(1)內(nèi)釋放失調(diào)

有關(guān)專家說(shuō)道，脫發(fā)與人體內(nèi)雄性激素增加有關(guān)。另有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，患有甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者不少，從而認(rèn)為脫發(fā)與甲狀腺素有關(guān)。

(2)精神、神經(jīng)失調(diào)

一些青年人由于遭受沉重的打擊，或者長(zhǎng)期精神緊張、憂郁而出現(xiàn)脫發(fā)。

(3)遺傳

如果脫發(fā)的病人具有家族史的話，則有百分之二十的可能也是會(huì)掉頭發(fā)的。因?yàn)槊摪l(fā)是具有一定的遺傳性的。

(4)免疫功能障礙

臨床醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)，紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙的人常伴有脫發(fā)。

(5)病灶感染

由于真菌、細(xì)菌及病毒引起感染，可造成部分血管發(fā)生血栓或者小血管炎，而使其支配部位的頭發(fā)，出于血液供應(yīng)受到障礙而出現(xiàn)脫發(fā)。

(6)飲食不妥以及脂肪代謝的失調(diào)

有一些男青年非常喜歡食肉、喝酒，當(dāng)體內(nèi)大量出現(xiàn)膽固醇時(shí)可使皮脂太多，從而影響毛囊的血液供應(yīng)。阻礙頭發(fā)的正常生長(zhǎng)而致頭發(fā)掉落。

(7)血虛腎虧

在中醫(yī)學(xué)上面認(rèn)為，如果人體出現(xiàn)血虛腎虧現(xiàn)象的話，則是會(huì)引起脫發(fā)的情況出現(xiàn)。

(8)頭發(fā)受損

國(guó)外有專家通過(guò)調(diào)查提出，長(zhǎng)期使用染發(fā)劑，可在二到二十年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。此外，經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗、電熱器燙發(fā)，也會(huì)形成脫發(fā)。

洗頭掉頭發(fā)如何辦

1、洗發(fā)時(shí)間比較短不能少于三到五分鐘

尤其是后腦勺附近方便積聚油脂。

2、用洗頭膏之前要將頭發(fā)徹底打濕

更好的洗掉污垢，防止損害頭皮。

3、洗頭膏在手掌上揉搓后在涂到頭發(fā)上

減少頭發(fā)的負(fù)擔(dān)，預(yù)防堿性物質(zhì)剩余，防止頭屑出現(xiàn)。

4、不要光洗頭發(fā)，重視清潔頭皮

皮脂積聚在頭皮容易滋長(zhǎng)細(xì)菌出現(xiàn)頭屑，也容易掉發(fā)。

5、洗頭膏要徹底沖洗干凈

沖一遍較好不夠，用護(hù)發(fā)素之前先要將頭發(fā)沖洗幾遍。

6、不可整天之內(nèi)洗2次頭

過(guò)度打開(kāi)毛鱗片形成頭發(fā)損傷，也會(huì)洗掉需要的油分。

7、在家也能夠嘗試頭部按摩

用指尖部分而非指甲輕柔按摩頭皮三周，才能起到放松效果。

8、正確把握洗頭膏的作用

排除頭發(fā)污垢和皮脂，改善頭發(fā)生長(zhǎng)環(huán)境，與護(hù)發(fā)素功能不同，不可互相取代。

9、花點(diǎn)時(shí)間找一找適合自己的洗頭膏

只用1到2次就下判斷有點(diǎn)輕率，連續(xù)使用的結(jié)果才是判斷的依據(jù)。

10、隨著季節(jié)換用不同的洗頭膏

季節(jié)不同頭發(fā)狀態(tài)也不同，一直用同一種洗頭膏不可能到達(dá)良好的護(hù)發(fā)效果。

阻止掉發(fā)方法

(1)盡快找到脫發(fā)的原因。

(2)注意營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，不吃刺激性食品。

(3)服用維生素B1、B2、B6，注射B12。對(duì)于嚴(yán)重脫發(fā)的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用激素類藥物。

(4)部分用藥，如生發(fā)水、脫發(fā)再生劑等。

(5)采納臉上按摩、紫外線照射、梅花針、激光耳穴等診治辦法。

(6)加強(qiáng)體育鍛煉，同期服用八珍丸、首烏片等，以補(bǔ)胃養(yǎng)血。

(7)補(bǔ)充鐵質(zhì)，經(jīng)常脫發(fā)的的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

(8)補(bǔ)充碘質(zhì)，頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的釋放功能，有助于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物。

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