豐胸是每一個(gè)女性都有想過的問題，因?yàn)槊恳粋€(gè)女性都不想被人們叫做是飛機(jī)場(chǎng)。雖然說隆胸的技術(shù)已經(jīng) 越發(fā)的成熟了，但是實(shí)際上還是有很多女性是很害怕的。為了不再讓一些女性有顧慮，接下來小編就會(huì)為 你們說說豐胸的物理方法。

第一招，仰臥撐豐胸

兩腿要并攏，并且要跪在地上，雙腳要抬起來、俯下身子向前，雙手著地與肩是一樣寬的，讓背部保持挺直，嗨喲縮緊臀部， 慢慢的屈臂到胸部的地方，讓胸部接觸到地面。然后慢慢地把身體向上岸推，回到原來的位置。為了保持 胸部肌肉一直在一個(gè)緊張的狀態(tài)下，在移到很高點(diǎn)的時(shí)候，不完全的挺直肘關(guān)節(jié)，重復(fù)的次數(shù)是十次。在 做這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，腰部一定要挺直，不要向下面掉。收緊腹肌，方身體準(zhǔn)備放下的時(shí)候，腰不要向下面 塌。每天要堅(jiān)持，不僅能能豐胸，還能縮小小腹。

第二招，游泳豐胸

水壓能按摩胸部，還能借助在水里面游的時(shí)候，鍛煉手臂。

上面的兩種方法還是很不錯(cuò)的哦，再也不用擔(dān)心是平胸了，也不用被人嘲笑了。其實(shí)豐胸的方法還有很多 很多，手法也很簡單，希望能幫助到你們哦。