小編了解到，通常我們生活中出現(xiàn)牙齦突出的情況，是和生活中幾個(gè)原因有相關(guān)聯(lián)系的，可是不能都簡單理解為“上火”遂寧牙齦突出未婚女性能不能做？

一.遂寧牙齦突出未婚女性能不能做

1、硬質(zhì)食品

不管是什么原因的牙周炎，這部分愛美者在平時(shí)生活中都要特別的注意，那就是盡量的不要吃過硬的食物?？梢哉f大家對各種各樣的堅(jiān)果、干果類似物都非常的喜歡，這些食物都是非常健康的零食，過量食用也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。但對于患有牙齦炎的患者而言，如果在日常生活中過量食用這類食物的話，勢必會(huì)導(dǎo)致炎癥更加嚴(yán)重。

2、辛辣食物

患有牙齦炎、牙周炎等病癥的患者必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。首先要注意的便是生活習(xí)慣，比如像早晚洗牙等，這樣可以避免唾液中的細(xì)菌大量滋生從而影響口腔健康。同時(shí)還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一些不利于牙齦健康的食物應(yīng)該盡量少吃，比如像各種辛辣刺激食品。

正確的洗牙方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)由下往上刷，同一部位要反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙，每側(cè)來回刷8～10次。

罕見有一種因牙齦突出而可能需要拔牙的情況，那就是多余的智齒橫向生長擠壓旁邊正常牙齒，導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)牙齦突出，那么這種情況，倒是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院拍片檢查，考慮是否做拔除處理！

二.牙齦突出不能吃什么東西

1、油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性,只要采用油炸或燒烤,都將成為易上火的食物。

2、大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后會(huì)全身發(fā)熱,也是牙齦突出的主要原因之1、

3、荔枝、榴蓮這類水果很容易引起火氣。

4、肉類因?yàn)槟墚a(chǎn)生較高的熱量,使人活力充沛,但過度食肉會(huì)使血液酸化,使體內(nèi)的新陳代謝遲緩,也是火氣的來源。

5、酒類除啤酒外,其他酒類幾乎都會(huì)引起火氣,尤其是酒精在30%以上的酒類比較易上火。

6、中藥補(bǔ)品幾乎所有補(bǔ)藥都容易引起火氣大。

比較常見的有辣椒、大蒜、咖喱等，這些刺激性食品都會(huì)嚴(yán)重的損害口腔黏膜以及牙齦健康。同時(shí)如果過量食用這類食物，還有可能會(huì)使疼痛加重同時(shí)炎癥也會(huì)進(jìn)一步的擴(kuò)散。手術(shù)結(jié)束之后，愛美者需要做好對手術(shù)切口的護(hù)理，前期盡量不要讓切口沾水，如果切口有滲液存在，可以使用生理鹽水輕輕擦拭?；謴?fù)前期應(yīng)該盡量在一個(gè)舒適、透風(fēng)的環(huán)境多休息，避免熬夜，不能長時(shí)間玩手機(jī)、看電視，這樣有助于創(chuàng)口恢復(fù)。飲食上應(yīng)該營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白、新鮮食物，避免吃過于辛辣的食物。（編輯3001）