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可見光袪痤瘡術(shù)后護(hù)理工作及優(yōu)勢?痤瘡是一種皮膚疾病,對我們的身心健康有很大的影響。它的出現(xiàn)不僅對患者的外觀有很大影響,而且如果不進(jìn)行治療,可能會留下嚴(yán)重的疤痕。因此,一旦出現(xiàn)痤瘡,應(yīng)及時治療和護(hù)理。那么什么是痤瘡的護(hù)理工作?讓我們來看看中吉皮膚醫(yī)生的提醒。
同時也推薦全物理防曬:口罩、帽子、長袖長褲?;瘖y品的選擇:痤瘡患者均不建議使用化妝品,化妝品中粉質(zhì)物質(zhì)易導(dǎo)致毛孔堵塞,造成粉刺增多,刺激毛囊皮脂腺炎癥加??;如必須使用時一定要使用卸妝類產(chǎn)品完全卸妝。
1、少食含糖量高的食物(少甜飲食)。高糖飲食誘導(dǎo)痤瘡的機(jī)制主要來自胰島素抵抗和對皮脂腺脂質(zhì)合成的影響兩方面。2、少食奶制品(少奶飲食)。牛奶中含有游離類胰島素生長因子(IGF-1)可引起皮脂分泌增多,從而引起痤瘡發(fā)生。3、少食高鹽、油膩食品(少油少鹽飲食)。高鹽、高油飲食亦可加重痤瘡。4、多攝取維生素C含量較多的蔬菜、水果。
好的生活習(xí)慣
1、避免情緒緊張,保持心情愉快,保證充足睡眠。
2、戒煙,香煙中的尼古丁會收縮血管管壁,使血液吸煙者痤瘡皮損中的脂類過氧化物和IL-1a表達(dá)增加,可以促進(jìn)痤瘡的炎癥加重,導(dǎo)致粉刺向炎性丘疹或者膿皰轉(zhuǎn)化。
2、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時,打一盆熱水,把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕。
3、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品,酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品,尤忌濃妝。睡前應(yīng)快去當(dāng)天的化妝品,并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。
4、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣,因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。
5、在飲食上少吃脂肪、辛辣、高糖、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜和水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用慧米50克,綠豆20克、同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服。
6、堅持多做一些室內(nèi)的大幅度體育運(yùn)動,以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時加以清洗。
每日清潔面部2~3次,常用溫水洗臉,使用性質(zhì)溫和的洗面奶或硫磺皂。選擇面部護(hù)膚品時,注意選擇油少水多的“水包油”型的霜膏,有助于本病的。每周進(jìn)行1~2次專業(yè)治和護(hù)理。
口服中藥苦,建議飯后服用,以免傷胃。中醫(yī)認(rèn)為痤瘡的發(fā)作與肺胃熱、脾胃濕熱、瘀毒相結(jié)等有關(guān)。大多數(shù)痤瘡是輕度的,可以通過適當(dāng)?shù)淖o(hù)理來控制。然而,一些患者有大量的皮疹和明顯的炎癥,甚至構(gòu)成大膿、囊腫、膿腫、結(jié)節(jié)等。,需要系統(tǒng)治療。(編輯3001)
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