所謂牙齒敏感就是當(dāng)牙齒受到冷、熱、酸、甜和機(jī)械性作用（摩擦，咬硬物）的刺激時(shí)，會(huì)突然產(chǎn)生酸痛感覺，或一閃而過，或短暫持續(xù)，當(dāng)刺激去除后，這種酸痛感就會(huì)消失，讓人十分鬧心。不僅不能吃特別冷和特別熱的，而且會(huì)影響食欲和心情。導(dǎo)致營養(yǎng)不良等各種情況的出現(xiàn)。洛陽恒牙治療后遺癥怎么預(yù)防和修復(fù)？

一.洛陽恒牙治療后遺癥怎么預(yù)防和修復(fù)

1、老年人既要常漱口，又要常洗牙：

有的老年人認(rèn)為只要經(jīng)常漱口就能保護(hù)牙齒，不必總洗牙。其實(shí)，常漱口很有必要，但漱口代替不了洗牙。因?yàn)橄囱兰饶芮逑囱例X表面的污垢，又能殺滅口腔中的細(xì)菌。人們長期堅(jiān)持洗牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人應(yīng)該養(yǎng)成常洗牙和常漱口的習(xí)慣。

2、老年人要少吃堅(jiān)硬的食物：

人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)，若經(jīng)常吃一些堅(jiān)硬的食物，會(huì)使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。因此，老年人應(yīng)盡量少吃甘蔗、榛子等堅(jiān)硬的食物，更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。

3、老年人要定期洗牙：

有的老年人認(rèn)為保護(hù)牙齒只要堅(jiān)持洗牙就可以了，沒必要總?cè)ハ囱?。這種觀點(diǎn)是不對(duì)的。其實(shí)，洗牙是不能代替洗牙的。這是因?yàn)檠浪⒅荒芩⒌窖例X的正面和上面，卻無法刷到牙齒的背面和側(cè)面。若一個(gè)人長期只洗牙不洗牙的話，那么在其牙齒的背面和側(cè)面就會(huì)形成大量的牙菌斑和牙石。而洗牙則可通過一些物理和化學(xué)的方法去掉牙齒各個(gè)面上的牙菌斑和牙石，從而達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。

洗牙前盡量用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘，因?yàn)檫@樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對(duì)牙體的摩擦損耗及對(duì)牙齦的刺激損傷。

二.怎么預(yù)防牙齒變黃呢

1、盡量用溫水洗牙

洗牙前盡量用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘，因?yàn)檫@樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對(duì)牙體的摩擦損耗及對(duì)牙齦的刺激損傷。

2、做到每月?lián)Q活動(dòng)很少牙膏

活動(dòng)很少牙膏良好不要長期使用，因?yàn)橥环N品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的，長期使用一種牙膏，口腔內(nèi)的細(xì)菌不但不會(huì)被殺死，還會(huì)產(chǎn)生抵抗，另外，長期使用接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就更高，所以買牙膏良好選一個(gè)月用量的。

3、盡量半年洗一次牙

三.怎樣預(yù)防牙齒變得稀疏？

1、一些看似可愛的小動(dòng)作，要及時(shí)制止！比如：咬手指頭、喜歡舔舌頭、吐舌頭、咬嘴唇和筆頭等，這些不良吮吸習(xí)慣，很容易影響恒牙的正常萌出，出現(xiàn)牙列稀疏，家長平時(shí)要多觀察孩子的行為，發(fā)現(xiàn)問題耐心指導(dǎo)并加以糾正。

2、現(xiàn)在由于食物的精細(xì)化，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)牙列稀疏的人數(shù)越來越多，因此，要預(yù)防牙齒變得稀疏，就要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。在乳磨牙萌出后，就要適當(dāng)給孩子吃一些粗硬的食物，比如富含光纖素的粗糧、甘蔗、五香豆等，使牙齒的咀嚼功能得到充分發(fā)揮，鍛煉牙齒，讓恒牙能夠正常萌出。

3、觀察孩子在乳恒牙替換過程中，是否存在恒牙錯(cuò)位萌出的跡象，是否有恒牙遲遲不肯萌出的情況，一旦發(fā)現(xiàn)孩子牙齒發(fā)育異常，就應(yīng)及時(shí)咨詢就診，盡早矯正，也能從很大程度上預(yù)防牙齒變得稀疏。

四. 預(yù)防恒牙治療要注意的事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：

1、注意孕婦懷孕期間的營養(yǎng)保健，這樣保證胎兒在發(fā)育期可以正常健康的發(fā)育。

2、孩子剛出生后的喂養(yǎng)方法也決定牙齒是否畸形。建議采用母乳喂養(yǎng)可以避免這類現(xiàn)象的發(fā)生。若進(jìn)行奶嘴喂養(yǎng)，應(yīng)注意奶嘴開孔在1.5毫米左右。

3、注意嬰幼兒的喂養(yǎng)：對(duì)嬰幼兒進(jìn)行合理的喂養(yǎng)及采取正確喂養(yǎng)姿勢是非常重要的;采用人工喂養(yǎng)時(shí)，非常好使用近似乳頭的奶嘴，奶嘴的開孔不可過大;兒童能夠咀嚼食物后，應(yīng)吃些稍硬而易消化的食物以鍛煉咀嚼肌，促進(jìn)咀嚼器官的發(fā)育。

4、在孩子青春期的時(shí)候注意糾正孩子不好的行為習(xí)慣，如不要吐舌頭、咬手指等，養(yǎng)成良好的用牙習(xí)慣。

5、注意幼兒身心健康：加強(qiáng)營養(yǎng)并重視口腔衛(wèi)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)頜治療全身性疾病，早期充填齲齒。（編輯3001）