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隆胸乳房變大后能否做運(yùn)動(dòng)

我每天鍛煉身體,并盡快得到乳房植入物。我知道運(yùn)行或做橢圓機(jī)很難,但是我可以在健身房做固定式自行車(chē),因?yàn)樗粫?huì)使腿部移動(dòng)嗎?我聽(tīng)說(shuō)血液沖動(dòng)不利于治療,但我需要堅(jiān)持我的日常工作,并且不能在3周內(nèi)完成鍛煉,因?yàn)樗麄冋f(shuō)你必須做正確的治療。任何建議?
隆胸
最佳回復(fù)

從手術(shù)中恢復(fù)很簡(jiǎn)單。當(dāng)身體準(zhǔn)備好進(jìn)行活動(dòng)時(shí),身體會(huì)通知您。這不是沒(méi)有痛苦沒(méi)有收獲的時(shí)候。在邁阿密,我得到了“需要”鍛煉的患者份額。我的經(jīng)驗(yàn)是,兩周后旋轉(zhuǎn)應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。也許不是位置3,但是一兩個(gè)會(huì)讓你獲得所需的所有心肺功能。任何早些時(shí)候,你可以嘗試只是走路。當(dāng)身體經(jīng)歷外科手術(shù)時(shí),新陳代謝率會(huì)上升,因此幾周內(nèi)你會(huì)燃燒額外的卡路里而不會(huì)抬起手指。

我的建議是,嘗試一下,如果疼,就不要這樣做。

2018/07/18 09:51:06 回復(fù)

我當(dāng)然支持健康和健身的目標(biāo),并希望盡快讓患者恢復(fù)鍛煉。然而,重要的是讓身體有時(shí)間治愈并且總是非常小心地“傾聽(tīng)”你的身體和進(jìn)步活動(dòng)一次一點(diǎn)。
你對(duì)雙腿交叉鍛煉的想法是良好的開(kāi)始方式。我已回答有關(guān)RealSelf的其他問(wèn)題,詳細(xì)介紹了乳房增大的恢復(fù)期。以下是這些答案的時(shí)間表:
3-5天 - 返回非體力勞動(dòng)和輕體活動(dòng)。計(jì)劃仍然有一些酸痛,并知道你會(huì)更容易疲倦。我鼓勵(lì)患者使用他們的手臂并輕輕伸展(只要這可以沒(méi)有疼痛),以保持手臂的全面運(yùn)動(dòng)。
只要可以舒適地完成這些活動(dòng),您就可以恢復(fù)性關(guān)系和定期的日常自我保健活動(dòng)。不幸的是,乳房通常需要更長(zhǎng)時(shí)間才能使性玩具變得更加舒適。
手術(shù)后1周 - 如果正在佩戴胸罩,我們將評(píng)估是否繼續(xù)使用胸罩或停止胸罩并使用松緊帶(如果我們希望植入物更向下移動(dòng))。您可以與我們的按摩治療師一起預(yù)約1小時(shí),她將開(kāi)始進(jìn)行非常輕的淋巴和乳房組織按摩,并進(jìn)行自我按摩教學(xué)。
2周 - 恢復(fù)適度活動(dòng)。輕度有氧運(yùn)動(dòng)和一些瑜伽姿勢(shì)和伸展是合適的,橢圓訓(xùn)練機(jī)或旋轉(zhuǎn)自行車(chē)是一個(gè)很好的起點(diǎn)。開(kāi)始增加乳房的輕度按摩。
4周 - 開(kāi)始逐漸恢復(fù)全身下肢活動(dòng)。如果乳房在穿著支撐性運(yùn)動(dòng)文胸時(shí)感覺(jué)舒適,您可以重新開(kāi)始跑步。
術(shù)后6周訪問(wèn) - 我們?cè)u(píng)估植入位置和乳房松弛,并據(jù)此為您制定計(jì)劃。有時(shí)我們接近較好位置并進(jìn)入支撐胸罩。其他時(shí)候我們需要更多的運(yùn)動(dòng),并加強(qiáng)乳房的向下按摩。
術(shù)后8周 - 開(kāi)始逐漸恢復(fù)全面活動(dòng),包括上半身。
6個(gè)月 - 可以停止乳房按摩。
希望這可以幫助。

2018/07/18 09:51:49 回復(fù)

隆胸后應(yīng)當(dāng)避免性行為和所有的劇烈運(yùn)動(dòng)比如打球或者快跑之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)都不能做。可以考慮熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周?chē)?,從左到右,按?0~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月,可使乳房隆起2~3厘米。#在豐胸手術(shù)后應(yīng)該按醫(yī)囑用藥,觀察傷口,在手術(shù)后按醫(yī)囑使用抗生素,注意觀察傷口,如發(fā)生嚴(yán)重感染,必須取出假體以后另行手術(shù),避免劇烈運(yùn)動(dòng),假體隆胸手術(shù)后兩星期內(nèi)應(yīng)避免性行為或劇烈運(yùn)動(dòng),以免拉傷。造成身體損傷

2018/11/16 15:13:43 回復(fù)
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  • A:

    黃祖根 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 福州伽禾伽美醫(yī)院整形科

    隆鼻修復(fù)術(shù)后應(yīng)該逐步地恢復(fù)正?;顒?dòng),建議術(shù)后2—3周里不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳等能升高血壓的運(yùn)動(dòng),兩個(gè)月內(nèi)不要使鼻子外傷或擦傷,不要過(guò)分的暴露在陽(yáng)光下面等。洗臉,梳頭和用化裝品時(shí),動(dòng)作要輕柔等。術(shù)后飲食上面以清淡的為主,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃海鮮類(lèi)易過(guò)敏的食物,不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟等,注意患處的衛(wèi)生,不要擠壓患處。 術(shù)后護(hù)理 ①注射隆鼻材料取出后3個(gè)月內(nèi)禁止對(duì)鼻部組織有過(guò)度擠壓等行為。 ②注意鼻腔清潔。 ③術(shù)后近期不能吃刺激性食物。 ④遵照醫(yī)生交代的注意事項(xiàng)。

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