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其實(shí)是有比較多的可以用來減肥的水果的，比如說你可以多吃一些卡路里低的水果，如西紅柿，檸檬類的水果，但是平時(shí)不能只吃這類的食物，建議你在平時(shí)注意營養(yǎng)的搭配，而且良好是在餐前吃一些水果，通過這樣的方法，可以起到一個(gè)比較不錯(cuò)的減肥效果，而且沒有什么副作用的產(chǎn)生。
可以嘗試蘋果、香蕉。飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加你的熱量。很多人減肥屢戰(zhàn)屢敗，關(guān)鍵在于態(tài)度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實(shí)只要你再堅(jiān)持堅(jiān)持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅(jiān)持下去，只要一想到苗條身材你就會(huì)又有動(dòng)力的。希望能夠幫助到你，祝身體。
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其它問答
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A:
曾寧川 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 黔東南州人民醫(yī)院
您好，冷凍溶脂一次的參考價(jià)格是4000-10000元。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，冷凍溶脂多少錢受到很多因素的影響，具體價(jià)格無法確定，還是建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行咨詢。
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A:
曲永芝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 青島瑞美國際醫(yī)療中心
你好，您好一般射頻溶脂減肥手術(shù)的恢復(fù)大致需要7到14天左右的時(shí)間。畢竟每個(gè)人的恢復(fù)機(jī)能都是不一樣的。并且射頻溶脂減肥手術(shù)的效果也是非常好的，術(shù)后形體看起來非常的纖細(xì)，肌膚也有彈性。希望我的解答可以幫助到你。
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A:
肖曦 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 常德瑞美醫(yī)療美容外科診所
做小腿吸脂減肥手術(shù)一般不會(huì)感覺到疼痛。小腿吸脂減肥手術(shù)的創(chuàng)傷是比較小的，而且手術(shù)之前醫(yī)生還會(huì)根據(jù)情況進(jìn)行麻醉處理，所以整個(gè)手術(shù)的過程中愛美人士基本不會(huì)有疼痛的感覺，術(shù)后可能會(huì)有一些疼痛感，不過持續(xù)的時(shí)間并不長，大概2－3天左右疼痛感就會(huì)消失。
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Q:A:
劉隆才 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 達(dá)州雙均整形醫(yī)療美容診所
減肥吸脂手術(shù)的副作用有感染，在吸脂的過程中，由于醫(yī)生沒有嚴(yán)格的執(zhí)行無菌操作，會(huì)出現(xiàn)感染的癥狀，一旦感染需要就醫(yī)治療。局部凹凸不平，術(shù)后求美者會(huì)出現(xiàn)局部凹凸不平的癥狀，這主要是吸脂不均勻而造成的。
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A:
金辰鎬 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國江南美麗微笑牙科
做臀部吸脂減肥手術(shù)需要的價(jià)錢一般是1萬元到3萬元左右。具體需要多少錢是很難確定的，因?yàn)楫?dāng)?shù)氐南M(fèi)水平會(huì)影響到具體手術(shù)價(jià)錢不同，地區(qū)的消費(fèi)水平不一樣，所以具體手術(shù)價(jià)錢也會(huì)不同，還有個(gè)人吸脂量的多少也會(huì)影響到具體手術(shù)價(jià)錢。
