你好，根據(jù)你的情況介紹及咨詢的問題，微創(chuàng)手術(shù)比一般的傳統(tǒng)手術(shù)可能安全性，會(huì)更高一些，但是任何的手術(shù)都有風(fēng)險(xiǎn)，建議到醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院的美容科，進(jìn)行進(jìn)一步的就診及咨詢。

您好，陰道收縮術(shù)的效果還是立竿見影的。陰道縮緊術(shù)一般來講是繁殖器手術(shù)中很小的手術(shù)，操作簡單，打麻藥下即能弄完，也不需要住院，治療后夫妻生活品質(zhì)會(huì)有顯著彌補(bǔ)。只要在維持手術(shù)地方干凈衛(wèi)生，比較近時(shí)日不須有夫妻生活，不會(huì)有陰道炎的狀況下，在月經(jīng)當(dāng)時(shí)的7~10天內(nèi)做手術(shù)。認(rèn)真對待治療后護(hù)理，倡議您的姐姐選用正規(guī)專業(yè)等級高的醫(yī)院。

提肛運(yùn)動(dòng)、在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。括約肌縮陰運(yùn)動(dòng)、在每次入廁小便時(shí)，收縮陰部，阻止尿液排出，大約2分鐘后，排尿，再收縮。堅(jiān)持時(shí)間的長短會(huì)隨著鍛煉時(shí)間長短而有不同。堅(jiān)持練習(xí)兩個(gè)月，相信你就有不小的收獲。如廁縮陰運(yùn)動(dòng)、在每次入廁小便時(shí)，收縮陰部，阻止尿液排出，大約2分鐘后，排尿，再收縮。堅(jiān)持時(shí)間的長短會(huì)隨著鍛煉時(shí)間長短而有不同。堅(jiān)持練習(xí)兩個(gè)月，相信有助大家縮小陰道。

只要是正規(guī)的整形或者是大型醫(yī)院術(shù)后效果都是很不錯(cuò)的，建議多家醫(yī)院咨詢。手術(shù)類的恢復(fù)時(shí)間在6-8周，只要看個(gè)人體質(zhì)，但是術(shù)后的需要注意以下幾點(diǎn).1.術(shù)后一周的時(shí)間內(nèi)，不能騎自行車、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)等。2.術(shù)后應(yīng)該禁食辛辣刺激性食物，多吃高纖維飲食或蔬菜、水果，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防術(shù)后便秘。3.術(shù)后應(yīng)該臥床多休息，保持陰部清潔衛(wèi)生。4.為了預(yù)防術(shù)后發(fā)生感染，有效抵擋細(xì)菌侵襲，

您好，縮陰的方法有很多，可以嘗試縮陰鍛煉，陰道球或縮陰手術(shù)縮陰，較為安全。建議您良好選擇當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院采取陰道緊縮術(shù)。