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您好！可以通過飲食與鍛煉來調(diào)整。保持良好的飲食習(xí)慣。選擇更多富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)在胸部發(fā)育中起支持作用。你可以吃豆制品，如豆?jié){，豆腐干和大豆。這些食物富含植物雌激素，這對滋養(yǎng)胸部很有益。你可以做一些乳房按摩動(dòng)作來促進(jìn)血液循環(huán)。緩解胸部張力，并小心穿適當(dāng)?shù)男卣?。?dāng)母乳喂養(yǎng)是坐姿的較好選擇時(shí)，俯臥姿勢會(huì)造成乳房下垂。
您好！可以通過飲食與鍛煉來修復(fù)。保持良好的飲食習(xí)慣。選擇更多富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)在胸部發(fā)育中起支持作用。你可以吃豆制品，如豆?jié){，豆腐干和大豆。這些食物富含植物雌激素，這對滋養(yǎng)胸部很有益。你可以做一些乳房按摩動(dòng)作來促進(jìn)血液循環(huán)。緩解胸部張力，并注意穿適當(dāng)?shù)男卣?。?dāng)母乳喂養(yǎng)是坐姿的較好選擇時(shí)，俯臥姿勢會(huì)導(dǎo)致乳房下垂。
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其它問答
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A:
王輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西安皇城醫(yī)療美容
您好，很高興為您回答這個(gè)問題，乳房松軟下垂解決的辦法比較多，比如說可以通過胸部按摩的方法，從乳溝較低處開始，把雙手放在乳房上，在其表面進(jìn)行按摩，希望我的回答對您有所幫助，祝您生活愉快。
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A:
薛鐵華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳弘美醫(yī)療美容
你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在的生活越來越好，而男人因?yàn)閼?yīng)酬等原因，不免會(huì)參加一些酒席，導(dǎo)致體重增加，甚至出現(xiàn)比較明顯的乳房，男人乳房過大去正規(guī)醫(yī)院做乳房切除術(shù)是比較好的選擇，希望我的回答可以幫到你。
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A:
李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 臺州歐亞整形醫(yī)院
乳房上提手術(shù)后的護(hù)理如下： 1.乳房上提手術(shù)后當(dāng)日應(yīng)該盡力起床恢復(fù)片刻。 2.術(shù)后早期應(yīng)避免過度用力，彎腰和舉重物。因?yàn)檫@些活動(dòng)會(huì)引起術(shù)區(qū)腫脹加重甚至出血。 3.睡眠時(shí)應(yīng)當(dāng)仰臥，避免壓迫乳房。術(shù)后2周左右逐步拆線，同時(shí)開始佩帶彈力背心。 4.乳房上提后，根據(jù)工作性質(zhì)，一般需2周可恢復(fù)輕體力的工作，許多人在樹周內(nèi)恢復(fù)大部分工作，包括一些輕微的鍛煉。 5.至少3周避免性生活，醫(yī)生可能要求的時(shí)間會(huì)更長一些。受術(shù)者可能會(huì)發(fā)現(xiàn)乳頭和乳暈的感覺較差，這通常是暫時(shí)的，感覺的恢復(fù)可能需要數(shù)周、數(shù)月，有時(shí)甚至需要1年以上。 6.乳房多數(shù)在術(shù)后3-6個(gè)月恢復(fù)自然形態(tài)。在此期間，可能會(huì)有階段性的輕度不適，這種感覺是正常的。 術(shù)后的護(hù)理對手術(shù)的效果有很大影響，請愛美者們一定要重視。
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A:
章建林 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海長征醫(yī)院整形外科
乳房下垂，一般通過提高結(jié)締組織的彈性來恢復(fù)和改善乳房下垂?fàn)顩r，使松弛的組織能夠起到拉抻作用，維護(hù)乳房堅(jiān)挺，增加豐滿度。
