全身美白可以根據(jù)以下方法來實(shí)現(xiàn)：1.如果不是必須，應(yīng)盡量減少曬太陽(yáng)，即使陰天也要注意防曬工夫，因?yàn)樽贤饩€仍會(huì)在不知不覺中傷害你的皮膚。2.使用無(wú)香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。3.多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的比較重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。4.只要從事過戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。5.暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。6.曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。7.遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。8.水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。9.多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。10.充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。11.保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，皆是保持潔白皮膚的方法

你好，全身美白嫩膚手術(shù)并不是真的進(jìn)行手術(shù)，而是利用專業(yè)的技術(shù)等來幫助你皮膚慢慢的變得嫩白，這是一種新穎的技術(shù)，目前也有不少的求美者通過它來實(shí)現(xiàn)讓皮膚變得完好無(wú)瑕的作用。如果你想要改變自己的皮膚狀態(tài)、膚色等等，可以考慮去做一下全身美白嫩膚手術(shù)。

有全身美白的激光治療。全身美白不需要手術(shù)，為什么不想選擇美白針呢？可以考慮激光治療，但全身美白比較復(fù)雜，具體的治療安排還需要面診詳細(xì)制定。