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想減肥減肚子可以吃香蕉、吃黑豆，這些食物里面的熱量比較低，而且能夠增加腸胃的蠕動，能夠讓代謝物排出來，對減肥有一些幫助，想讓身體快速的瘦下來，可以到醫(yī)院進(jìn)行抽脂減肥。抽脂減肥能夠?qū)⒍逊e的脂肪抽掉，減肥的效果比較明顯。抽脂減肥以后可以吃水果蔬菜。
你好，減肥要合理控制飲食，少吃高熱量高脂肪的食物，多吃蛋白質(zhì)中有營養(yǎng)的東西，比如雞肉，牛肉，雞蛋，還有新鮮的蔬菜水果，同時配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。減肚子比較好的運(yùn)動是有氧運(yùn)動，比如騎車、散步、跑步等。有氧運(yùn)動是消耗腹部深層內(nèi)臟脂肪比較有效的方法。有氧訓(xùn)練比簡單的阻力訓(xùn)練或兩者結(jié)合可以多燃燒67%。
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Q:已解決3個回答貼肚子的減肥帖有用嗎效果好么
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Q:已解決3個回答艾灸可以減肥減肚子嗎
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Q:已解決3個回答肚子大了怎么減肥？
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Q:A:
魏鑫銘 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳富華整形醫(yī)療美容醫(yī)院
如果想減肥，基本上有兩種方式，一種是多做運(yùn)動達(dá)到塑身的效果，另一種是通過吸脂達(dá)到減肥的效果。1.運(yùn)動方面，建議每天做三組仰臥起坐，每組20到30個，可以分時間段做；同時也可以配合一些有氧運(yùn)動，達(dá)到更好的效果。2.通過吸脂達(dá)到減肚子的目的是可行的?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)很發(fā)達(dá)，吸脂已經(jīng)可以避免留下后遺癥了。必要的話也可以試試。
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Q:A:
劉勇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 阜陽光美整形醫(yī)療美容門診部
肚子越來越大可以通過吸脂的方式瘦肚子。肚子上的肉多主要是長時間久坐引起的，長時間久坐不愛運(yùn)動，就會導(dǎo)致脂肪在肚子上堆積時間長了就會引起大肚子，地址就是在肚子上做一個隱蔽的切口，可以將皮下堆積的脂肪吸出，這樣就能夠去除肚子上的肉。平時要適量的運(yùn)動，避免長時間久坐，以免脂肪堆積。
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A:
穆青 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京童仁整形醫(yī)療美容門診部
建議：多吃蔬菜、冬瓜、海帶、韭菜、黃瓜、洋蔥、西紅柿、菠菜、木耳，多吃并配合每天至少30分鐘的運(yùn)動，如跑步、跳繩、游泳等。多站多走，少坐少看電視。
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Q:A:
?？溯x /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢貝蓓國際醫(yī)療整形美容醫(yī)院
腹部埋線減肥效果是比較好的，是廣泛使用的一種減肥方式。埋線減肥是指在腹部的穴位上埋下蛋白質(zhì)磁化線，可以有效的疏通筋絡(luò)，調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)。在做完腹部埋線后，可以有效的抑制患者的食欲，保證患者飲食不超標(biāo)，就不會出現(xiàn)發(fā)胖的情況。并且腹部埋線還可以加強(qiáng)患者的消化功能，更快的排出體內(nèi)多余的脂肪，起到很好的減肥作用。
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A:
王愛梅 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ iFace整形外科醫(yī)院
減肚子手術(shù)的價格大概在10000-30000元左右。具體所需的價格還沒有決定。減少腹部的手術(shù)有抽脂手術(shù)和溶脂手術(shù)等各種各樣的方法，所以根據(jù)手術(shù)方法的不同所需的價格也不同。另外，愛美家不同，肚子的肥胖度也不同，手術(shù)操作的難度也不同，價格也不一樣。遼寧減肚子費(fèi)用貴嗎
